Jeu Responsable

Le jeu doit toujours rester une activité de divertissement et non une solution à des difficultés financières. Bien pratiqué, il peut être un loisir agréable, mais une pratique excessive ou non contrôlée peut avoir des conséquences négatives sur la vie personnelle, professionnelle et familiale.

Si vous sentez une perte de contrôle, il est essentiel d’agir rapidement et de mettre en place des habitudes saines. Voici quelques conseils concrets pour jouer de manière responsable :

• Fixez un budget strict avant de commencer et ne le dépassez jamais, même en cas de pertes.
• Ne jouez jamais pour « récupérer vos pertes ». Le jeu doit rester un loisir, pas un moyen de compenser des difficultés.
• Considérez vos mises comme un coût de divertissement, au même titre qu’un billet de cinéma ou une sortie.
• Faites des pauses régulières, limitez le temps de jeu et alternez avec d’autres activités pour garder l’équilibre.
• Ne jouez pas sous l’influence de l’alcool ou de substances, cela diminue la capacité à prendre de bonnes décisions.
• Protégez les mineurs : l’accès aux jeux d’argent est strictement interdit aux moins de 18 ans.

De plus, si vous remarquez que le jeu provoque du stress, de l’endettement ou affecte vos relations, nous vous encourageons à contacter des services d’accompagnement spécialisés. Des outils existent, comme l’auto-exclusion volontaire proposée par l’ANJ, qui permettent de bloquer temporairement ou définitivement l’accès aux plateformes de jeux.

Enfin, rappelez-vous : le hasard ne peut pas être contrôlé. Le jeu doit rester un plaisir ponctuel, pratiqué avec modération et dans un cadre sécurisé.

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